ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, меня раздражают навязчивые люди. Познакомлюсь, например, с человеком в соцсети, начинаем мило общаться, а потом он становится навязчивым: присылает записи, задаёт вопросы, что-то ещё пишет, когда я не хочу общаться. Я терплю, а потом заношу в чёрный список или грубо требую, чтоб мне больше не писал он вообще. Что делать?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Тимофей, добрый вечер. В гештальт-терапии подобные проблемы в отношениях принято сравнивать с процессом еды. Но, право, посудите сами, если перед Вами выставлен целый стол яств и напитков, это совсем не значит, что всё это нужно поглощать. Тут очень важно не сколько радушный хозяин выставит на стол угощений, а сколько гость скушает. И если гость переел и у него болит живот, то нужно было вовремя деликатно остановится, что-то пропустить, а не обвинять сейчас во всём того, кто угощал. Так можно за столом предусмотреть нежелательные последствия застолья. Так и в отношениях не нужно переедать, чтоб после не отталкивать. На что-то ответить коротко, о чём-то деликатно попросить или сказать: «Нет, не надо. Спасибо». Тогда всё будет замечательно. Ведь именно Вы знаете, что и сколько хотите кушать, что Вам можно из продуктов, а от чего стоит отказаться или даже попросить отставить в сторонку, чтобы не соблазняло. А кормящий едой или информацией всегда радушен и даёт досыта, а кушающий решает, что хочет поглотить, а от чего отказаться, не виня никого в переедании. У меня, к примеру, есть десятки диалогов и тоже много пишут в личные сообщения. Я могу распределить, что просмотреть сейчас, что оставить на потом, где смайлик отправить, мол, прочитано, а где и ответить подробно. Каждый решает сам, что кушать.
Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
