ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Евгений, добрый день. У меня такая проблема: жена начала относиться ко мне как-то агрессивно, перестала проявлять ласку и любовь.
Был разговор с ней. Она сказала, что у неё депрессия, она устала от всех проблем, от выноса мозга, устала сидеть дома каждый день с ребёнком (сыну полтора года), хотя я ей помогаю во всём, чем могу. Говорит, что она где-то надломилась, что ей надо отдохнуть и прийти в себя. Говорит, что не хватает общения с людьми. Во время секса стала говорить, что ничего не чувствует, не хочет секса и т.д. Стала постоянно сидеть в соцсетях, переписываться, хочет теперь ещё с ними встречаться, гулять, но всё без меня. Вот что делать? Хочется семью сохранить, так как люблю их! Супруга тоже говорит, что любит!
От неё слышу только: «Я хочу то, то, то и то», — а когда я говорю, чего бы мне хотелось, она отвечает: «Я подумаю над твоими желаниями, но не обещаю». На компромисс не готова идти, как она мне сказала! Не знает, нужен ли я ей или нет...
От незнания, что делать, уже скоро крыша поедет.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Вячеслав, конечно, такое бывает в отношениях, когда сначала негатив, раздражение, усталость накапливается, а однажды происходит срыв. Здесь замечательно помогает гештальт-терапия — это неклиническое направление психотерапии, которое помогает разобраться со своими чувствами, как человек с ними обходится, научить не накапливать негативные чувства, а очищать свою психику от лишних обид, недовольств, разобраться со своими подлинными потребностями и научиться их беспрепятственно удовлетворять. Если вы готовы сохранить отношения, то вам лучше всего вместе обратиться для начала на консультацию по Skype, а затем помочь жене, чтобы она прошла курс гештальт-терапии. Психологическая составная очень важна в здоровье человека и непосредственно влияет на две другие — физическую и социальную. Если человек чувствует себя выгоревшим, то это может довести его и до тяжёлых заболеваний с помощью психосоматического фактора, и до неудач в жизни или асоциального поведения. Вы видели когда-нибудь помещение, в котором много лет не убирались, например, квартиру алкоголиков или общественную уборную? Вот то же самое происходит и в душе человека, если он не владеет психогигиеной, умениями выбрасывать эмоциональный мусор из своей психики, чистить её, правильно организовывать процесс поглощения, переработки поступающих эмоций, особенно стресса, и освобождения от токсичных продуктов жизнедеятельности сознания. Вы уже поняли, что в таком психологическом состоянии жена и физически чувствует себя неважно, не может расслабиться и получить удовольствие во время секса, скованна, может пожаловаться на головную боль, закрыта от вас и в то же время готова к переменам в социальной сфере, возможно, даже к неуместному риску и на грани моральных устоев общества.
И чтобы восстановить физическое здоровье, возможность получать удовольствие от секса, избавиться от депрессии, чтобы сохранить и преумножить социальное благополучие, не наделать глупостей в жизни, не потерять семью, воспитывать ребёнка, ей нужно восстановить душевный баланс, то есть психологическую составляющую здоровья. Ей нужно будет научиться по-новому распределять своё время, чтоб не кидаться из крайности в крайность: то в семью с головой, то в общение с сомнительными знакомыми — нужно будет научиться лучше осознавать себя и обходиться с накапливаемыми негативными чувствами, владеть своими психологическими границами, мягко и гибко контактировать со своими родственниками и близкими людьми. Всё это возможно! Это специальным образом организованный процесс лечения и обучения в комплексе, называемый неклинической психотерапией или психокоррекцией (термин был введён в СССР для отделения неклинической психотерапии, которая работает с психически здоровыми людьми, от клинической психотерапии, которую используют в более тяжёлых случаях). Добро пожаловать — избавлю от депрессии и верну вкус к жизни!
Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
