ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здравствуйте, Евгений. Я всегда была радостным и жизнерадостным человеком, жила одним днём, всегда была душой компании, очень общительной, любила внимание. После того, как родила ребёнка, поменялись интересы, другой город, муж метался, долго не понимая, что к чему, всё устаканилось, но живя с его родителями, я стала замкнутой и злой, много кричу на всех, часто раздражаюсь, постоянно всё болит, хотя я всё время дома. Внимания нет никакого в мою сторону (с мужем нет никаких отношений как между мужчиной и женщиной вообще, точнее не было, решили начать всё заново с ним, возобновить былое, но я чувствую обиду на него за его многочисленные поступки и не могу за многое его простить), отчасти, возможно, и от этого... Когда хочу заплакать, не могу, возникает злость и обида. Как избавиться от этой злости? Я не чувствую себя на все 100% счастливой как женщина...
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Ксюша, Вы не одиноки в том, что не можете плакать и радоваться жизни, что попали в такой кокон. Ваш запрос довольно типичен в практике гештальт-терапевта, поскольку данное направление психотерапии как раз и было изначально создано для работы с подавленными чувствами человека, гештальт-терапия прекрасно помогает в такой непростой и деликатной работе, ведь это не просто пересказать умные мысли из научных трудов по определённому вопросу и дать рекомендации, которые Вы должны механически выполнить, а очень тонкая работа над Вашими истинными чувствами, переживаниями, потребностями, необходимо мягко выявить и помочь безопасно их реализовать, а также скрупулёзно разобраться с теми психологическими механизмами, которые подавляют ваши переживания и запирают их внутри вас, научить и впредь проживать чувства, чтобы они не накапливались и не угнетали вас, удовлетворять подлинные потребности социально приемлемыми и безопасными способами, в том числе вам нужно будет помочь научиться жить с людьми и проявлять с ними свои чувства, любить себя и быть собой в этих отношениях. К тому же у вас подавление себя приводит к психосоматическим болям в организме, а значит, необходимо работать над этим и избавить вас от этих неприятных ощущений в теле, пока они не укоренились и не перетекли в серьёзные болезни. И третье важное звено в вашем лечении — это работа над ощущением себя женщиной, как вам проявлять свою женственность, вновь стать жизнерадостной и пышущей жизнью женщиной, вновь возродить в вас ту искреннюю радость от жизни. И, наконец, помочь вам вернуть страсть в отношения, наладить вашу интимную жизнь с мужем и наполнить супружеские отношения искренней любовью, заботой и пониманием.
Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
