ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Добрый вечер, Евгений. Не могу понять себя и свою потребность. Что мне делать?
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Зинаида, добрый вечер. Чтобы выявить свою потребность необходимо пройти курс гештальт-терапии. Гештальт и есть потребность на фоне жизни, если коротко. Большое количество причин (страхи, комплексы, патологическое запрещение проявлять свои чувства, прежние неудачи, болезненное отвержение и т.п.) могут привести к тому, что потребность не может быть выделена самим человеком без помощи гештальт-терапевта, говорят: «фигура растворилась в фоне». Это проявление конфлюэнции — специфического механизма прерывания контакта, когда человек не может определить границы себя, своих потребностей и других фигур в окружающем мире. Существуют два вида конфлюэнции (слияния). Первый вид — сигнал не выделяется или сбивается прежде, чем наступает его осознание. Человек что-то переживает, но не может сказать что, ощущения смешаны, одно принимается за другое. Второй вид — это слияние с другими людьми, нет границы между «Я» и «ТЫ», чужие переживания принимаются за свои собственные. Данный механизм прерывания контакта проявляется на преконтакте, поэтому реализация потребности не может быть осуществлена из-за неясности этой самой потребности. Чтобы разобраться в себе, рекомендую вам обратиться на онлайн консультацию, где я с помощью специальных методик помогу вам научиться выявлять свои потребности и реализовывать их, а также рекомендую к прочтению книгу Фрица Перлза «Опыты психологии самопознания», где вы найдёте ряд практических упражнений, которые вам помогут понять себя.
Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
