ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:
Здравствуйте, Евгений. Не могу разобраться с личным. Застенчив — не могу от этого избавиться. И ещё, общаясь с девушкой, в голову ничего не приходит, о чём говорить. Я надеюсь, вы поняли и поможете.
ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Игорь, в общении есть два типа людей: те, кто больше говорит, и те, кто больше задаёт вопросы, слушает и реагирует.
Если вы не умеете много разговаривать, делиться всеми мелочами своей жизни, поддерживать эмоциональную сторону в общении, то это в большей степени зависит от ваших психологических особенностей, часто врождённых или воспитанных с раннего детства, изменить которые можно только при длительной работе над собой с помощью психолога на консультациях, тренингах, психотерапевтических группах, построенных на принципах клиент-центрированного подхода с передачей ответственности именно клиенту и насыщенные его самостоятельной работой. Поэтому вам сперва нужно будет освоить позицию в общении человека, который ловко задаёт вопросы, внимательно слушает и грамотно реагирует на услышанное, тогда вам станет гораздо проще общаться с людьми вообще и с девушками в частности.
Осваивайте искусство задавать вопросы и принципы активного слушания, разберитесь с типами вопросов и приёмами ведения беседы, научитесь раскрываться и искренне интересоваться собеседником. Если в одиночку вам это не под силу, то лучше всего обратиться на психологические консультации, тренинги и психотерапевтические группы, ибо научиться общаться можно только в общении, так же как научиться плавать можно только в воде.
А всякого рода рационализация, поиск причин, перекладывание ответственности на родителей в вашем раннем детстве или некую субстанцию под названием самооценка, как правило только уводит в сторону от решения проблемы и мешает на пути совершенствования. Быть активным в общении — это только ваша ответственность. И об этом нужно помнить каждую минуту!
Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
