082. ЧТО ЗНАЧАТ СЛОВА "ЧУВСТВУЮ СЕБЯ БРОШЕННОЙ И НЕ ХОЧУ ЖИТЬ"?

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Добрый день, Евгений! Муж уехал в другой город работать, там у него карьерный рост, другая жизнь. Я осталась одна с двумя детьми, больше у меня никого нет. Он приезжает на выходные, на неделе мы переписываемся, но когда он возвращается, то неизбежны конфликты. Последний раз я его не так встретила, не приготовила ужин, он развернулся и ушёл. На смс не отвечает. Уже неделю. Унижаться не хочу, чувствую себя брошенной. Раньше он не мог надышаться мной, жить без меня, приучил, что всегда рядом. А теперь я его раздражаю по любому поводу. Мне очень тяжело и обидно, хочу чтоб вернулся и не хочу одновременно... Мне кажется, что он не вернется, мне страшно, не хочу жить... 

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: 

Анастасия, вы нуждаетесь в коррекции понимания психологической близости в отношениях. 

Чувство брошенности свидетельствует о нарушении по принципу созависимости, когда вы понимаете близость только как физическое присутствие и контроль в отношениях, стремитесь всегда быть рядом и в курсе всех его дел. А небольшое отдаление сразу воспринимаете как предательство, а более длительное — как потерю себя, смысла жизни и надежды на будущее. 

Ещё одним маркером является то, что вы перекладываете на плечи мужа ответственность за свою потребность быть всегда рядом, тут явно видна плохая коммуникация и непонимание того, что каждый из вас вкладывает в понимание отношений, любви, психологической близости, долга, морально-этических принципов и прочего. Поскольку вы стремитесь нарушить баланс единства и автономии в отношениях в сторону единства и быть всегда рядом, а для него такой накал близости психологически тяжёл, то он и начал где-то сознательно, где-то бессознательно отдаляться от вас, стремясь из тесного плена на свободу, поэтому он и отдал предпочтение именно такой работе. 

Без понимания потребностей друг друга в отношениях, без обоюдной коррекции баланса единства и автономии в отношениях, без выстраивания атмосферы открытого диалога вам будет очень трудно вернуть гармонию в отношения. Поскольку ситуация критическая и грозит разводом без своевременных мер, вам необходимо уже сейчас посетить психологическую консультацию. 

Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову

Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru