ELENA:
Евгений, добрый день, хотелось бы спросить совета.
Как научиться не ревновать очень сильно парня?
Просто из-за ревности рушатся отношения, происходит то, что устраиваю вечно скандалы, хотя он тоже виноват, вечно косячит.
Ходит там на квартиры, где его друзья и девки! И мне нагло врёт, что девочек там нет, НО при этом фотографии, как он проводит время выкладывает в соцсети! И я узнаю, что там действительно они есть! С девочками общается много, что меня бесит!
Я устала уже ревновать и плакать каждый раз из-за него! Даже хочется чувства свои отключить иногда, потому что больно от его поступков, хотя в них нет ничего плохого, но мне больно от вранья его!!! Говорит мне одно, а делает другое!
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Elena, вот вы прекрасно понимаете, что перебарщиваете с ревностью, и это замечательно. Я вас хорошо понимаю, что быть обманутой очень больно и что испытывать страх стать отвергнутой и ненужной также очень неприятно. Вы имеете право на своё счастье и борьбу за него!
К сожалению, эмоции мешают методично защищать счастье в жизни.
Осознайте, что есть сиюминутные цели и стратегические. Вы об этом и пишете. Поэтому больше уделяйте времени отношениям и вашей роли в ней, своему эмоциональному и физическому состоянию, так как вы боретесь... но боретесь не тем... не с ним нужно бороться, когда он глядит налево и может изменить, нужно бороться с девушками, которые могут увести. А лучшее оружие — это ваши счастливые отношения. Из счастья и комфорта мужчина никуда не денется.
Чем дальше вы продвинетесь по дороге к идеальным отношениям, тем сложнее вас будет догнать и тем более перегнать кому бы то ни было.
ELENA:
Евгений, я знаю, когда он гуляет, лишнего ничего не сделает, говорит, что я лучшая у него и замены мне нет. Но окружение это мне не нравится. Сколько ни говорю ему, что потеряешь меня из-за твоего даже просто общения, он говорит: «Хорошо, я понял».
В итоге опять 25! Как об стенку горох! Будто, вот знаете, даже не боится потерять меня. Но когда происходит какой-нибудь косяк, он ведёт через час-полчаса себя как ни в чём ни бывало! Будто ничего и не было. Он не чувствует вину.
Что делать с этим?
Может, стоит отдалиться в очередной раз от него при косяке?
ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:
Elena, в ваших словах чувствуется душевная боль. Быть выслушанной, получить безусловное принятие, эмпатию и сопереживание вам гораздо проще будет на конфиденциальной консультации в уютной обстановке, нежели в формате «вопрос-ответ», где основной упор делается на рациональную сторону вашей личности и рекомендации.
С точки зрения поведенческого подхода, вы, конечно, можете помочь ему научиться чувствовать вину за свои проступки. Наказывайте за проступки и поощряйте за поступки. Станьте «воспитателем» для него. Так как это может привести к проблемам не только в отношениях, но и в жизни, а значит, ему нужно научиться чувствовать вину и ограничивать своё поведение этим чувством. А это ещё связано с умением брать ответственность в собственной жизни.
Вот недавно смотрел фильм, там от хулиганского поведения двух детей дошкольного возраста чуть не погибла девочка, а её отец, испугавшись за дочь, умер от инфаркта. Те дети буквально на следующий день вообще не ощущали себя виноватыми и вели себя по-прежнему развязно.
Навыки ответственного поведения формируются непросто, но они должны быть.
В то же время не забывайте то, что я писал выше: лучшее оружие — ваши идеальные отношения! Какое отдаление? Так только хуже будет! Нужно искать иные рычаги воздействия.
ELENA:
Евгений, хорошо, спасибо огромное!
Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову
Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru
