056. СТРАХ ЗАВАЛИТЬ СЕССИЮ

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ:

Евгений, здравствуйте! У меня такая проблема. Скоро первая сессия... И я боюсь, что не сдам... Не знаю, что в таком случае сказать родителям, боюсь их расстраивать... что посоветуете? 

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ:

Татьяна, главное на сессии — это не волноваться. 

Преподаватели — те же люди и они прекрасно понимают волнение студентов, особенно на первой сессии. 

Вот два примера из личной жизни. 

На первом курсе однокурсница очень волновалась и ушла с экзамена, все сдали, всем поставили оценку. И ей бы поставили, но она ушла. И всё. 

Второй случай аналогичен. Однокурсник на втором курсе просто побоялся идти на экзамен, потому что не выучил, но у преподавателя наша группа была не первой, так как нас он знал, вёл с нами занятия, то просто принял экзамен в письменном виде, следовательно, многие смогли списать. Сдали все, кроме того, кто не пришёл. 

И таких случаев уйма. 

Ещё один — знакомый пересдавал 6 раз, писал заявления на имя декана и ректора, ему давали возможность пересдать, он пересдавал и в конце концов это сделал. 

И это самое главное — не сдаваться раньше времени. 

Поставят оценку, дадут шанс пересдать, просто будьте спокойны и делайте своё дело. 

А для родителей главное, чтобы вы были живы и здоровы, а оценки и сессии — дело житейское. 

Я уверен, они вас в любом случае поддержат и будут любить. 

Поэтому наберитесь спокойствия, сосредоточенности в учёбе и просто делайте, что требуется, и будут вам пятёрки! 

Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову

Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru