002. БАЛАНС ЕДИНСТВА И АВТОНОМИИ В БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЯХ, или ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ ЗАРОЖДЕНИЯ ЖЕЛАНИЯ БЫТЬ ВМЕСТЕ

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: 

Евгений, у меня такой странный вопрос... 

С парнем живем вместе 2 года. 

Когда я, допустим, уезжала в другое место недели на две, я скучала за ним, но тоже не сразу, спустя некоторое время... 

А тут произошло так, что он остался без работы на 4 месяца, я его видела каждый божий день дома, всё делали вместе, да и я на работу хожу раз в 3 дня. Никакого отдыха между нами не было. Короче, он мне за эти 4 месяца, кажется, надоел, ещё ругань из-за работы и т.д. 

И вот он две недели назад уехал на работу. И я словила себя на мысли, что я не скучаю, мне не скучно дома, я занимаюсь спортом, готовлю только на себя, покупаю то, что хочу, живу в своё удовольствие. Я, наконец-то, поправилась, может, из-за того, что нервничать перестала. Сказать, что я секса уже хочу, — нет. 

Так вот, вопрос: я или устала от его присутствия за 4 месяца и мне надо отдохнуть, или любовь прошла? Как можно объяснить мои мысли и чувства? Помогите, пожалуйста! 

ОТВЕЧАЕТ ПСИХОЛОГ ЕВГЕНИЙ СЕДОВ: 

Анна, на своих тренингах, в статьях и видеоматериалах я неоднократно рассказывал о важности баланса единства и автономии в близких отношениях. 

Желание быть вместе может зародиться только в пространстве, которое и есть некоторое отдаление, в вашем случае разлука. Постоянно быть вместе невозможно, поскольку в таком случае нет между людьми пространства, где зарождается желания сблизиться. Постепенно интенсивная близость приедается, как приедается даже самый любимый десерт, если есть его каждый день, сначала пропадает ощущение радости, ощущение вкуса, а затем и вовсе приходит отвращение, которое в близких отношениях выполняет защитную и регулирующую функции, то есть помогает определить, на каком расстоянии вам комфортнее всего быть в близких отношениях. Это расстояние и время формирования желания близости у каждого индивидуальны. 

Контролируйте баланс единства и автономии, не переедая и не перекармливая, в то же время не отдаляясь слишком надолго и далеко. И всегда помните закон: чем интенсивнее близость была, тем больше расстояния и времени потребуется для возникновения нового желания сблизиться, и наоборот.

Из книги "Психолог на связи" (Е.А.Седов, 2017).

Добро пожаловать на профессиональные консультации и психотерапевтические занятия к опытному психологу, сексологу и гештальт-терапевту Евгению Александровичу Седову

Задать свой вопрос, уточнить детали и записаться на конфиденциальный приём можно ВКонтакте или по электронной почте info@easedov.ru

Берегите себя и своих близких!
Ваш любимый психолог Евгений Седов
www.easedov.ru